Allenamento fisico: gli errori da evitare e i principi cardine da seguire
Non c’è ombra di dubbio che l’attività motoria sia essenziale per il mantenimento della salute. Lo sapevano gli antichi e lo hanno dimostrato decadi di Continua a leggere
La filosofia delle zero scuse
Non hai l’impressione di vivere in un mondo di persone rassegnate? Non sei anche tu circondato da gente che passa il tempo a